sobota, 28 października 2017

Prowiant do pracy/szkoły/wyjazd cz.7






Sałatka z tatarem i czarnym salcesonem 
To jest pudełko podwójne, czyli połowę zjadłem na śniadanie, a drugą połowę na obiad
Składniki:
200g czarnego salcesonu, 200g tatar z sarny (wymieszany z dodatkami), 2 pomidory, 1/2 ogórka zielonego,1/4 sałaty lodowej, 1/2 papryki, 200ml sosu winaigtette 




Sałatka owocowa: 1/2 owocu granatu, 1 banan,1 kiwi, 2 łyżki daktyli 

Chłodnik kokowowo botwinkowy - przepis TUTAJ 


Sałatka z wędzonym boczkiem i 3 jajka do wypicia:
Składniki:
1 pomidor, 1/4 ogórka zielonego,2 liście sałaty lodowej, 1/4 papryki, 200ml sosu winaigtette, 200g wędzonego boczku, 3 surowe jajka (najlepiej w domu wybić jajka do słoika i w pracy sobie wypić, nie ma ryzyka, że się zbiją jajka po drodze do pracy :)


Szynka z sarny z sałatką brokułową
Przepis na sałatkę TUTAJ - zamiast jajek dałem szynkę z sarny :)

Szynka z sarny z  sałatką pomidorowo paprykową 
Składniki: 1 pomidor, 1 papryka, 1 czerwona cebula pokrojona w plastry,3-4 liście sałaty, 200 g szynki z sarny (lub dowolnej innej)


Tatar z jelenia z podgrzybkami i pieczoną dynią
Wykonanie  TUTAJ 





Sałatka z kapusty pekińskiej z szynką i awokado
Przepis TUTAJ 


 


bułeczki gryczane do zagryzania po drodze :)
Przepis  TUTAJ

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz